SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmienić

  • 400g twarogu 4 jaja 10 słodzików ~40g białka bananowego 1 banan Wyszło całkiem dobre i już wiem co zmienić jak będę robił następnym razem - dodatkowe 5 słodzików i więcej owoców.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 20:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzieki za wytlumaczenie,ze na gali w Brazylii glownie Brazyliczycy,a w Szwecji Szwedzi !!! :O roznica jest taka,ze jak gala Brazylii,to maja do wyboru JDS'a,Aldo,Andersona,Belforta,Machide,ktoregos z pozostalych stu gosci o nazwisku Silva itd,itp. gala w Szwecji? no nie trzeba daleko szukac,sama karta glowna: Alexander Gustafsson vs Anthony [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 15:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    Patrzyłem w programie tv tej stacji na jutro i niby nic takiego nie ma. Skoro UFC podało oficjalne info to będzie :-) Z programem to wiadomo jak jest, nikt przeciez nie czeka tam jak na szpilkach żeby zmienić w pare minut program ESC ;-) ja oczywiście i tak nie mam tej stacji... całe życie pod górke 8-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-10 [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB Tampa Pro.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jest minuta na prezentację i zawodnik może robić, co chce - następnie zawodnicy wychodzą w grupach, według kolejności numerów startowych, przeważnie po pięciu, chociaż jak jest duża scena lub wielu zawodników grupy mogą być liczniejsze (tak było w Tampie), zawodnicy wykonują cztery zwroty (przodem, bokiem, tyłem, bokiem), w których oceniana [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rety znowu ta technika, nie umiem tego czytać. Na treningu jak patrze to widzę czy się ktoś opierdziela, czy przegina, czy ma zmienić dyscyplinę. Przez internety to trudna trudność. Ale patrzę i widzę że zrobiłeś 202 kroki a Bekele * przy prędkości 2:30 robił chyba 210. Wyciągnij wnioski co leży. *Kenenisa Bekele- 10 000 m na stadionie – 26:17.53 [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-03 00:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie jajca wyszły, że dla równowagi muszę jednak zaniechać tych planów, No co począć, niech i tak będzie. Mógłbyś się dogadać z fansem że dla równowagi on by zmądrzał ale jakoś tego nie widzę... Zgadza się, taka sama szansa jak na to, że ruski czołg schudnie :-)) Ps. Miałem pisać że może kiedyś zaliczy minimum przyzwoitości, czyli przysiad z [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 20:40:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] takie jajca wyszły, że dla równowagi muszę jednak zaniechać tych planów, No co począć, niech i tak będzie. Mógłbyś się dogadać z fansem że dla równowagi on by zmądrzał ale jakoś tego nie widzę... Zgadza się, taka sama szansa jak na to, że ruski czołg schudnie :-)) Ps. Miałem pisać że może kiedyś zaliczy minimum przyzwoitości, czyli przysiad z [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przystosowuje, niż staram zmienić rzeczywistość. Może to niezbyt chlubne, mało ambitne i w ogóle do kitu podejście... ale przynajmniej łatwiej nad tym zapanować, niż brać odpowiedzialność za wszystko, co się oswaja i wzrusza z podstaw... Taka mnie naszła refleksja... ale jak Paawo juz dziennik nie potrzebny, to może sie nie pogniewa}:-(

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matusiak w Palermo

    Post
    Piłka Nożna

    pewny siebie jak zwykle, to mi sie podoba, ale teraz trochę za szeroko pojechał trzeba będzie nazwę tematu zmienić, ale dopiero jak jego przeprowadzka do Holandii będzie na 100%.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14405 Data: 2007-08-22 00:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guy Grundy - Wywiad

    Post
    Doping

    [...] zajmowałem tylko 2 lokaty właśnie z synthol. Wtedy po dwóch porażkach bo tak trzeba określić drugie lokaty byłem zdruzgotany. Po każdym z finałów płakałem w pokoju hotelowym jak dzieciak. Wiedziałem jednak że zasłużyłem że zbieram teraz owoce mojego postępowania. Mężczyznę poznaje się po tym że potrafi przyznać się do popełnionych błędów. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2006-10-19 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie pozbyc nadwagi??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2005-08-10 18:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu12 / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos tam jest miesnie moga robic złudzenie, ogolnie wyglada dla mnie ok tym razem, tylko zdjecia tez nie sa nigdy w 100% obiektywne kat i swiatlo duzo moga zmienic, reasumujac teraz nic nie widze, ale miej to na uwadze i jak bedziesz u lekarza to popros o sprawdzenie zebys mial 100% pewnosc:) Zmieniony przez - Konik86 w dniu 2011-05-05 18:22:00

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 15285 Data: 2011-05-05 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spotkanie i znów poruchałem 10 minut i makaron, bez komentarza .. Czekam na wyniki, nie miałem takiej lipy jeszcze nigdy heh. Wbiłem w ostatnie 10 dni 5 tys j HCG ale jak widze dalej lipa, jaja wrócily do rozmiarów ale libido/potencji brak. Zastanawiam się czy nie zmienic trena na mastera albo ewntualnie na czad opuki provi/bromo sie nie [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19130 Data: 2012-10-16 02:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zawodnik który ma 58 lat. Jego uzyskane rekordy są imponujące i pomimo swojego wieku często bierze udział w zawodach a jego uzyskane wyniki w konkurencjach są równie dobre jak jego o 25 lat młodszych kolegów. Ciekawy jestem czy Pudzianowski będzie w stanie dotrzymać mu kroku i będzie czynnie brał udział w zawodach do 58 roku życia. [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 13:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj, Odpowiadając na Twoje pytanie dotyczące antydepresantów, wejście na testosteron pomimo SSRI może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki na Twoje zdrowie i samopoczucie. Z jednej strony, testosteron enanthate jest jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych sterydów anabolicznych, który może pomóc Ci zbudować masę mięśniową, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2023-12-24 21:33:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    [...] usztywnić odcinek piersiowy. Mobilności nie masz dobrej, także ciężko byłoby zmienić dół z treningu na trening. Pięty Ci się chyba nie odrywają, więc jest w miarę ok, nawet jak kolana lecą tak bardzo do przodu. Żeby to zniwelować możesz pchać kolana/nogi trochę mocniej na boki, żeby zrobić miejsce dla tyłka i nie wypychać nóg tak mocno do [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 10:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dla 41 latki.

    Post
    Ladies SFD

    nie wiem - no nie umiem rozgryzc tego dziennika - jak wpisac taka informacje jak jajecznica? jesli jako produkt wlasny to skad mam wiedziec ile i czego ma? nie wiem, widac wszyscy tu sobie poradzili - jedynie ja jakas durna jestem i nie mam podstawowej wiedzy deitetycznej albo jakies braki mam informatyczne bo ani nie potrafie zmienic w tym [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7103 Data: 2013-03-20 16:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • feno z tego co sie orientuje to jest generic medecine , wiedz nawet jesli chindusy nie tryzmaja standartow jak niektorzy twierdza to mzoe byc deko zanizone sterzenie ale napewno jest tam to co powinno . Te srodki chwala ludzie bardziej jak alphe , wiedz albo antypimpujesz albo moze czas zmienic sport

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 13:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] , zarabialem za granica mniej niz w POlsce ale siedzialem za granica z innych powodow niz prawdziwy POlaczek, ktory chce sie dorobic, kupic w polsce 20letnie bwm i sie wozic jaki to nie jest, sorry nie moja bajka. Piszesz, że ludzie studiują i nie mają roboty. Studia w Polsce to marketing, źródło dochodów dla uczelni. Ludzie studiują socjologię, [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19982 Data: 2012-06-02 23:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] czy porownywanie tych sytuacji, bo wiadomo, ze sa z innej bajki, ale raczej o wskazanie, ze ciagle zaslanianie sie przeszloscia sprawia, ze nie osiagamy tego, co osiagnac, jako 40-milionowy kraj powinnismy, a inni jakos potrafia. Przyjezdza do nas nikomu nieznany facet z teczką i wchodzi do drugiej tury wyborow prezydenckich z Walesa - [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19982 Data: 2012-06-03 18:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)